Se comer bem é uma das grandes delícias da vida, ingerir alimentos
saudáveis pode aumentar ainda mais esta sensação de prazer.
Neste contexto, a alimentação biológica é o maior exemplo de que sabor
e saúde podem perfeitamente caminhar lado a lado. Para comprovar isto,
o Diretor da Unidade Centro Cívico do Método DeRose,
Instrutor Ricardo Poli (foto), ministra no dia 29 de janeiro de 2011 (sábado),
das 9h às 13h, em sua Unidade, o curso teórico e prático “Comece o ano
comendo melhor”. Os participantes poderão inclusive, degustar os pratos
que serão preparados, já que o almoço está incluído na programação.
 
Além de desvendar os segredos que levam a práticas alimentares saudáveis,
outro grande enfoque do curso será dado à chamada alimentação consciente,
que auxilia, inclusive, no gerenciamento do stress. “Esta prática faz
com que aproveitemos de verdade nossas refeições, pois prestamos,
por exemplo, mais atenção à mastigação adequada, o que facilita a digestão.
Passamos a saborear mais os alimentos, desencadeando prazer e,
consequentemente, nosso organismo produz reações endócrinas saudáveis”,
explica o instrutor.
 
O programa do curso envolve tópicos essenciais para se compreender
esta forma saudável e inteligente de se alimentar. O que é alimentação
biológica, como combinar os alimentos e como a alimentação consciente
pode ajudar a gerenciar o stress são alguns dos assuntos que serão abordados. 
 
O curso é destinado a empresários, executivos, estudantes,
desportistas em geral, adeptos de artes marciais e danças e a todos
aqueles que buscam um estilo de vida mais saudável. 
 
O INSTRUTOR
Com mais de 180 especializações na bagagem (entre cursos, congressos
e festivais no Brasil e no exterior), o Instrutor Ricardo Poli ministra cursos
regulares de aprofundamento filosófico e formação profissional em sua escola.
Formado pela PUC (PR), Poli ensina o Método DeRose desde 2001.
 
MÉTODO DEROSE 
Muito mais do que uma prática física, o Método DeRose é um estilo de vida,
uma cultura que prioriza, fundamentalmente, o bem-estar individual,
a alimentação, as relações humanas e a boa forma.  Para tanto,
lança mão de diversos recursos, como a reeducação respiratória,
a administração do stress e técnicas orgânicas que melhoram o tônus
muscular e a flexibilidade.
 
CURSO: “COMECE O ANO COMENDO MELHOR”
:: 29 de Janeiro de 2011 – Sábado – das 9h à 13h
:: Valor : R$ 90, por pessoa
:: Unidade Centro Cívico do Métode DeRose
:: Rua Augusto Severo, nº 1157 – Curitiba – PR
:: Mais informações : (41) 3352-6741