Letícia Daniela
A assistente de palco do programa “Agora é domingo”, com Datena na BandTV, Letícia Daniela, natural de Monte Alto, interior de São Paulo, e que mora na Capital paulista há um ano e meio, revela que personal trainer e nutrólogo são os orientadores para ter o corpo esculpido. “Sempre fiz esporte, comecei com natação quando criança e depois a jogar vôlei. O vôlei me ajudou muito com o desenvolvimento do meu corpo, mas não fazia dieta e nem musculação porque não gostava (risos). Depois comecei a trabalhar muito, a viajar e fiquei sem treinar durante um bom tempo. Neste período fui vendo muita diferença no meu corpo. Até que há dois anos criei vergonha na cara e resolvi fazer musculação e começar a dieta”, diz Letícia.
“O que fez muita diferença para mim realmente foi a dieta e também acompanhamento com nutrólogo Ivan Togni. Ele me ajudou muito a chegar onde queira. Sem contar também que há 6 meses comecei a treinar com o personal trainer Leonardo Alux. Isso sem dúvida fez muita diferença. Então não tem aquela desculpinha de não ir na academia”, afirma a musa.
“Hoje posso dizer que estou muito feliz com meu corpo e quero mantê-lo assim. Com essa rotina de viagens a gente sempre acaba comendo um pouquinho mais né? E nosso corpo responde ao que comemos, então agora vou focar novamente e voltarei na minha rotina de treinos e dieta”, pontua a assistente de palco.
Fotos Letícia Daniela : MF Press Global
