O que devo comer para aliviar a TPM ?

. A Tensão Pré-Menstrual possui cerca de 150 sintomas relacionados, que, além do psicológico, também influenciam na parte física e comportamental. É um momento difícil para muitas mulheres, mas é bom saber que a alimentação pode ajudar a superar as crises de TPM. Existem alguns nutrientes que ficam em falta no período anterior à menstruação….

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Nervo ciático: o que é e como tratar

Cuidados com a saúde Ortopedista esclarece dúvidas sobre um dos problemas mais comuns em consultórios O nervo ciático é responsável por controlar as articulações do quadril, joelho e tornozelo e, também, os músculos posteriores da coxa e os músculos da perna. A lombociatalgia, mais conhecida como “dor no ciático”, é um problema causado pela compressão…

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Light, Diet ou Zero, qual a melhor opção ?

Light, Diet ou Zero Refrigerante zero, pão light, chocolate diet. Nas prateleiras dos supermercados, opções de produtos e denominações é o que não faltam – o que pode deixar qualquer pessoa com dúvidas na hora de escolher a alimentação mais adequada e saudável. Afinal, qual deles não contém gordura, açúcar, e ajuda a emagrecer? De…

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Musas Brasileiras : Bella Falconi destaca a importância do Outubro Rosa

Bella Falconi Bacharel em nutrição e mestranda em nutrição aplicada pela Northeastern University, nos Estados Unidos, a life coach Bella Falconi destaca a importância da conscientização e da prevenção do câncer de mama influenciada pelo movimento Outubro Rosa. “Especialistas dizem que as mulheres mais velhas, sobretudo a partir dos 50 anos, são mais propensas a…

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Musas Brasileiras : Liziane Soares posa por conscientização sobre o câncer de mama no Outubro Rosa

Liziane Soares A modelo Liziane Soares, de 24 anos, fez topless em um ensaio fotográfico pela conscientização sobre o câncer de mama na campanha Outubro Rosa. “Outubro é o mês de conscientização sobre o câncer de mama. Em todo mundo diversas iniciativas são divulgadas a fim de alertar as mulheres sobre a importância de cuidar…

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